Cihazlar ve Aksesuarlar
Kerala Fisch Curry
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln geviertelt140 g
-
Pflanzenöl80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Knoblauchzehen4
-
grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt2
-
Kardamomkapseln schwarz, leicht eingedrückt2
-
Nelken4
-
Zimtstange1
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Mehl1 TL
-
Salz1 TL
-
600 g Pangasiusfilet, TK, aufgetaut, in Stücken (3-4 cm)Pangasiusfilet frisch, ohne Haut, in Stücken (3-4 cm)600 g
-
Kokoscreme160 g
-
Wasser90 g
-
Limettensaft25 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
26 g
Kalori
1743 kJ /
417 kcal
Yağ
31 g
Karbonhidrat
9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Die Aromen Indiens
72 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel
1h
Lamm Keema mit Erbsen
1h
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25min
Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)
50min
Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1h
Kokoseintopf
50min
Rotes Fisch-Curry
30min
Thai-Lachs-Päckchen
45min
Schnelles Lamm Dhansak
50min
Gemüse-Couscous mit Lammrücken
40min
Tagine mit Seeteufel
1h
Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen
40min