Cihazlar ve Aksesuarlar
Kerala Fisch Curry
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln geviertelt140 g
-
Pflanzenöl80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Knoblauchzehen4
-
grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt2
-
Kardamomkapseln schwarz, leicht eingedrückt2
-
Nelken4
-
Zimtstange1
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Mehl1 TL
-
Salz1 TL
-
600 g Pangasiusfilet, TK, aufgetaut, in Stücken (3-4 cm)Pangasiusfilet frisch, ohne Haut, in Stücken (3-4 cm)600 g
-
Kokoscreme160 g
-
Wasser90 g
-
Limettensaft25 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
26 g
Kalori
1743 kJ /
417 kcal
Yağ
31 g
Karbonhidrat
9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Die Aromen Indiens
72 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rotes Fisch-Curry
30 dk
Asiatisches Shiitake-Gemüse
30 dk
Nadan Mutta (Eier Curry)
50 dk
Lamm Keema mit Erbsen
1sa
Rindfleisch-Curry mit Kokos-Roti (Kuruma Iraichchi)
2sa 10 dk
Garnelencurry mit Topinambur
45 dk
Graupen-Risotto mit Garnelen
45 dk
Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1sa
Schnelles Lamm Dhansak
50 dk
Hühnchen-Tajine mit Pflaumen und Mandel-Honigsauce
50 dk
Provenzialisches Lammragout
1sa 40 dk
Massaman-Curry
1sa 40 dk