Cihazlar ve Aksesuarlar
Kerala Fisch Curry
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln geviertelt140 g
-
Pflanzenöl80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Knoblauchzehen4
-
grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt2
-
Kardamomkapseln schwarz, leicht eingedrückt2
-
Nelken4
-
Zimtstange1
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Mehl1 TL
-
Salz1 TL
-
600 g Pangasiusfilet, TK, aufgetaut, in Stücken (3-4 cm)Pangasiusfilet frisch, ohne Haut, in Stücken (3-4 cm)600 g
-
Kokoscreme160 g
-
Wasser90 g
-
Limettensaft25 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
26 g
Kalori
1743 kJ /
417 kcal
Yağ
31 g
Karbonhidrat
9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Die Aromen Indiens
72 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel
1 godz.
Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen
40 min
Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)
50 min
Rotes Fisch-Curry
30 min
Kokoseintopf
50 min
Schnelles Lamm Dhansak
50 min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 min
Provenzialisches Lammragout
1 godz. 40 min
Meeresfrüchte Korma
40 min
Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1 godz.
Tagine mit Seeteufel
1 godz.
Gemüse-Couscous mit Lammrücken
40 min