Cihazlar ve Aksesuarlar
Kerala Fisch Curry
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln geviertelt140 g
-
Pflanzenöl80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Knoblauchzehen4
-
grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt2
-
Kardamomkapseln schwarz, leicht eingedrückt2
-
Nelken4
-
Zimtstange1
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Mehl1 TL
-
Salz1 TL
-
600 g Pangasiusfilet, TK, aufgetaut, in Stücken (3-4 cm)Pangasiusfilet frisch, ohne Haut, in Stücken (3-4 cm)600 g
-
Kokoscreme160 g
-
Wasser90 g
-
Limettensaft25 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
26 g
Kalori
1743 kJ /
417 kcal
Yağ
31 g
Karbonhidrat
9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Die Aromen Indiens
72 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel
1sa
Rotes Fisch-Curry
30 dk
Nadan Mutta (Eier Curry)
50 dk
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 dk
Tagine mit Seeteufel
1sa
Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen
40 dk
Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)
50 dk
Gemüse-Couscous mit Lammrücken
40 dk
Lamm Keema mit Erbsen
1sa
Fisch mit Olivenbröselkruste
1sa 5 dk
Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1sa
Schnelles Lamm Dhansak
50 dk