Tagine mit Seeteufel

Tagine mit Seeteufel

4.4 62 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
4
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
10 g
Chilischote, rot, getrocknet klein, entkernt
1
Tomaten reif, geviertelt
2
Petersilie abgezupft
5 Stängel
Koriander abgezupft, und etwas mehr zur Dekoration
5 Stängel
natives Olivenöl
60 g
Zitronensaft
30 g
Salzzitrone (isteğe bağlı) geachtelt
1
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Seeteufelfilet, ohne Haut und Gräten in 4 Stücken
600 g
grüne Paprika in Würfeln (1 cm)
1
Fischbrühe (für 0,5 l)
1 Würfel
Salz
1 TL
Oliven, schwarz entsteint
20

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 25 g

Kalori 1582 kJ / 377 kcal

Yağ 27 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bouillabaisse

1sa

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

1sa

Edelfischragout

35 dk

Meeresfrüchte Korma

40 dk

Lamm mit Artischocken

1sa 30 dk

Kalbsleber venezianisch

40 dk

Sauer-scharfe Garnelensuppe

1sa

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

20 dk

Provenzialisches Lammragout

1sa 40 dk

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

35 dk

Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree

45 dk

Andalusische Fischsuppe

50 dk