Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 125 g yulaf gevreği
- su
- 700 g su (bk.öneriler), yulafların üzerini 2-3 parmak geçecek kadar ekstra su
- 2 hurma, büyük ve yumuşak, (bk. öneriler) (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 715 g
- Kalori
- 2056.2 kJ / 489.6 kcal
- Protein
- 16.1 g
- Karbonhidrat
- 74.8 g
- Yağ
- 11.1 g
- Lif
- 13.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Enerji Veren Smoothie
10min
Yeşil Smoothie
10min
Eski Kaşarlı Kabak Pizza
40min
Limonlu Sorbe
12 godz. 15 min
Kakaolu Karabuğday Granola
2 godz. 35 min
Badem Sütü
6 Std. 10 Min
Hindistan Cevizi Sütü
15min
Limonlu Çiğ Kurabiye
15min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Hurmalı Yulaf Lapası
15min
Çilekli Yulaf Lapası
20min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3 Std.