Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

keten tohumu
1 tk
yaban mersini
150 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
50 g
yoğurt
125 g
Hindistan cevizi sütü
175 g
175 g soya sütü

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 8.4 g

Kalori 1435 kJ / 343 kcal

Yağ 29.5 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 11.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rengarenk Smoothieler 11 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4 godz. 45 min

Sotelenmiş Kuşkonmaz

20 min

Buharda Pişmiş Bezelye

20 min

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50 min

Dana Stroganoff

1 godz.

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55 min

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

1 godz. 15 min

Zeytinli Peynirli Muffin

35 min

Domates Soslu Patatesli Balık

50 min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 min

Hellimli Pancar Salatası

20 min