Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

keten tohumu
1 tk
yaban mersini
150 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
50 g
yoğurt
125 g
Hindistan cevizi sütü
175 g
175 g soya sütü

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 8.4 g

Kalori 1435 kJ / 343 kcal

Yağ 29.5 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 11.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rengarenk Smoothieler 11 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 dk

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 dk

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10 dk

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10 dk

Enerji veren shake

10 dk

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15 dk

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 dk

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1sa 15 dk

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 dk

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

15 dk

Elmalı Kivili Smoothie

10 dk

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10 dk