Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

keten tohumu
1 tk
yaban mersini
150 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
50 g
yoğurt
125 g
Hindistan cevizi sütü
175 g
175 g soya sütü

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 8.4 g

Kalori 1435 kJ / 343 kcal

Yağ 29.5 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 11.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rengarenk Smoothieler 11 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zeytinyağlı Yer Elması

1h

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35min

Buharda Pişmiş Bezelye

20min

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50min

Muzlu Yulaflı Kek

1h

Zeytinli Peynirli Muffin

35min

Ton Balıklı Sebze Noodle

35min

Plaska

1h 15min

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4h 45min

Pufidik Glütensiz Ekmek

1h 15min

Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı

15min

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3h