Cihazlar ve Aksesuarlar
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
6 μερίδες
Malzemeler
Σάλτσα beurre blanc-πράσου
-
βούτυρο180 γρ.
-
πράσο σε κομμάτια80 γρ.
-
λευκό κρασί40 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
λευκό πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Ψάρι και πατάτες
-
φιλέτα λαβράκι (3 λαβράκια, 500 γρ. το κάθε λαβράκι)6
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα1 ½ κ.σ.
-
νερό500 γρ.
-
πατάτες σε μικρά κυβάκια 2 εκ.500 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού ψιλοκομμένα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.γλ.
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
43.6 g
Kalori
2010 kJ /
482 kcal
Yağ
27.9 g
Lif
1.4 g
Karbonhidrat
12.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Τέχνη & Φαντασία ΙΙ
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Değerlendirme yok
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
Değerlendirme yok
Σπανακόρυζο
40 dk
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
10 dk
Ριζότο με παντζάρια
Değerlendirme yok
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Değerlendirme yok
Σαλάτα με κοτόπουλο
1sa 20 dk
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1sa
Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο
50 dk
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 dk
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 dk
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 dk