Cihazlar ve Aksesuarlar
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 10 dk
8 μερίδες
Malzemeler
-
χοιρινό κρέας σπάλα (κουτάλα), κομμένο σε κύβους 4 εκ.1000 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
-
κρεμμύδι (1 μικρό κρεμμύδι), κομμένο στα δύο50 - 60 γρ.
-
ραπανάκι (isteğe bağlı) (1 ραπανάκι), κομμένο στα δύο20 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
πάστα ντομάτας (30 γρ.)1 κ.σ.
-
περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα200 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
νερό250 γρ.
-
κολοκάσι1500 γρ.
-
κλωνάρια σέλινου (30 γρ.), ψιλοκομμένα3
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
230.7 mg
Protein
25 g
Kalori
2812.4 kJ /
672.2 kcal
Yağ
39.5 g
Lif
9.5 g
Doymuş Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
54.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Κολοκοτές
3 Std. 30 Min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45 Min
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1 Std. 15 Min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 Min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1 Std.
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1 Std. 5 Min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 Std.
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 Min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 Std.
Δούκισσα νηστίσιμη
2 Std. 30 Min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 Min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50 Min