Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

4.1 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 μερίδες

Malzemeler

Φασόλια και ψάρι

κλωνάρια σέλινου σε μικρά κομμάτια, και 1 επιπλέον κομμάτι (4 εκ.)
100 γρ.
καρότα σε ροδέλες, και 1 επιπλέον κομμάτι (4 εκ.)
400 γρ.
πατάτες σε μικρούς κύβους
200 γρ.
φιλέτα λευκού ψαριού μεγάλα
3
κρεμμύδι σε ροδέλες
100 γρ.
μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), ψιλοκομμένο
1 κλωνάρι
νερό
1400 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
κατεψυγμένα φασόλια (βλ. συμβουλή)
600 γρ.

Λαδολέμονο

εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
100 γρ.
χυμό λεμονιού
150 γρ.
μουστάρδα
1 κοφτή κ.σ.
μέλι (isteğe bağlı)
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
πιπέρι
½ κ.γλ.

Γαρνίρισμα

μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), ψιλοκομμένο
4 κλωνάρια
ντομάτα χωρίς σπόρια, ψιλοκομμένη
150 γρ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 47 g

Kalori 2654 kJ / 635 kcal

Yağ 29 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Νόστιμη ζωή 74 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1sa

Μινεστρόνε

45 dk

Ρατατούιγ

40 dk

Βασική σούπα λαχανικών

50 dk

Ταχινόπιτα ταψιού

3sa

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 dk

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50 dk

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35 dk

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1sa

Αφέλια

5sa

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1sa 10 dk

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

1sa