![Creamy carrot and lentil soup Creamy carrot and lentil soup](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E12B7AA1-63E5-4354-AE38-32365EAB8A69/Derivates/6341f098-8c77-4afb-a8c8-2b121642fe13.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g red lentils
- 30 g rice
- 200 g onions, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 20 g olive oil
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground cumin
- ½ tsp ground allspice
- 250 g carrots, cut into pieces
-
1
tsp vegetable stock paste, homemade
veya 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 1 tsp salt, adjust to taste
- 1 pinch freshly ground black pepper
- 900 g water
- 30 g lemon juice
- 2 sprigs fresh coriander, plus extra to garnish
- pita bread croutons, to garnish (see tip)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 858 kJ / 205 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Karbonhidrat
- 31.5 g
- Yağ
- 4 g
Alternatif tarifler
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45min
Smooth fennel and carrot soup
40min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min
Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables
35 min
Okra and meat stew (bamia)
1 godz.
Lentil puree (moujadarra)
1 Std. 25 Min
Vegetable harrira soup
45min
Red lentil soup with cumin
55 Min
Cabbage soup
50min
Chickpea soup with spinach
40min
Bulghur and lentil soup
1 godz.
Red Lentil Soup
40min