Cihazlar ve Aksesuarlar
Caponata
Hazırlık 30 dk
Toplam 50 dk
6 portions
Malzemeler
-
water32 oz
-
salt1 tbsp
-
eggplant cut into pieces (½ in.) (approx. 1 lg. eggplant)17 oz
-
fresh parsley leaves and tender stems10 sprigs
-
fresh basil leaves plus extra to garnish12
-
onion halved (approx. 1 med. onion)7 oz
-
celery cut into 1 in. pieces (approx. 3 stalks)3 oz
-
garlic cloves2
-
olive oil1 oz
-
diced tomatoes (14.5 oz), drained1 can
-
red wine vinegar1 oz
-
red bell pepper seeds removed and cut into pieces (½ in.) (approx. 1 pepper)10 oz
-
pitted Kalamata olives2 oz
-
capers rinsed and drained1 oz
-
salt¼ tsp
-
freshly ground black pepper¼ tsp
-
toasted pine nuts to garnish1 oz
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1526.7 mg
Protein
3.5 g
Kalori
638 kJ /
152.5 kcal
Yağ
9.5 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
15.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Veggie Table
51 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Baba Ghanoush
1sa 30 dk
Lentil Moussaka
2sa 20 dk
Ratatouille
40 dk
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 dk
Dairy Free Tzatziki
15 dk
Greek Lentils and Rice
40 dk
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9sa 25 dk
Greek Vegetables
1sa
Mushroom Risotto
30 dk
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1sa 5 dk
Butternut Squash Coconut Curry
40 dk
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1sa 5 dk