![Black Bean Soup with Parmesan Crisps Black Bean Soup with Parmesan Crisps](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7BA65004-BB41-4DF7-9214-E9F4CC7217D9/Derivates/13003538-553d-44be-bdcb-fa10e60f8e4c.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
4
oz Parmesan cheese
veya 4 oz Parmesan cheese - 9 oz yellow onions, quartered
- 4 garlic cloves
- 2 oz extra virgin olive oil
- 2 - 3 pinches dried chili flakes
- 1 tsp sweet smoked paprika
- 29 oz canned diced tomatoes
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt, to taste
- 30 oz canned black beans, drained
- 14 oz vegetable stock
- 2 oz orange juice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1665 kJ / 398 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 16 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegetarian Chili
50min
Sausage and Lentil Stew
1 Std. 15 Min
Smoky Black Bean Soup
35min
One-Pot Barley and Vegetables
1 godz. 10 min
Creamy Tomato Soup
30 min
Split Pea Soup
1h 25min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min
Tortilla Soup
25 min
Tomato Basil Soup
40 min
Greek Lentils and Rice
40 min
Pasta Fagioli Soup
40 min
Black Beans
30 min