Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
4
oz Parmesan cheese
veya 4 oz Parmesan cheese - 9 oz yellow onions, quartered
- 4 garlic cloves
- 2 oz extra virgin olive oil
- 2 - 3 pinches dried chili flakes
- 1 tsp sweet smoked paprika
- 29 oz canned diced tomatoes
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt, to taste
- 30 oz canned black beans, drained
- 14 oz vegetable stock
- 2 oz orange juice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1665 kJ / 398 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 16 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5min
Vegetable Stew
1h 15min
Broccoli Red Lentil Soup
30 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Creamy Tomato Soup
30 min
Split Pea Soup
1 godz. 25 min
Lentil Loaf
1h 10 min
White Bean Soup
2 Std. 45 Min
Tomato Basil Soup
40min
Sausage and Lentil Stew
1h 15min
Smoky Black Bean Soup
35 min
Vegetarian Chili
50min