Black Bean Soup with Parmesan Crisps

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

4.6 25 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

Parmesan cheese
4 oz
4 oz Parmesan cheese
yellow onions quartered
9 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
2 oz
dried chili flakes
2 - 3 pinches
sweet smoked paprika
1 tsp
canned diced tomatoes
29 oz
dried oregano
1 tsp
salt to taste
1 tsp
canned black beans drained
30 oz
vegetable stock
14 oz
orange juice
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 20 g

Kalori 1665 kJ / 398 kcal

Yağ 16 g

Lif 16 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Prep & Peel Pizzazz 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30min

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

35min

Tex-Mex Turkey Soup

50min

Pasta Primavera

35min

Heirloom Tomato Gazpacho

1u. 10min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

50min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45min

Lentil Moussaka

2u. 20min

Mushroom and Wild Rice Soup

30min

Sausage and Lentil Stew

1u. 15min

Basque Chicken

1u. 10min

Tomato Basil Soup

40min