Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 7 oz farro
- 64 oz water, divided
- 5 oz extra virgin olive oil
- 6 oz almond butter
- 2 oz maple syrup
- 2 oz whole grain mustard
- 2 oz apple cider vinegar
- ½ tsp salt, divided
- ¼ tsp ground black pepper, divided
- 3 sprigs fresh rosemary, leaves only
- 24 oz chicken breast fillets, boneless, skinless
- 6 oz Brussels sprouts, trimmed, halved
- 12 oz acorn squash, seeded, peeled, diced (½ in.)
- 9 oz red beets, peeled, sliced (¼ in.)
- 1 bunch beet greens, sliced (½ in.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1791 kJ / 428 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
Cod with Citrus Butter
50 min
Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne
35 min
Herb Stuffing with Butternut Squash and Brussels Sprouts
1 godz. 10 min
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40min
Tuna Tapenade
5min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40min
Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette
15min
Salmon and Lemon Rice Salad
40min
Portuguese Fish and Potato Stew
45 min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 godz. 10 min