Xerém maize meal with fresh tuna

Xerém maize meal with fresh tuna

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

fresh tuna without skin and bones, cut in cubes (3 cm)
400 g
salt
1 ½ tsp
ground dried piri piri chilli
½ tsp
maize meal, coarse
250 g
onions cut in pieces
200 g
lard
30 g
coconut milk
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 34 g

Kalori 3355.5 kJ / 802 kcal

Yağ 49 g

Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Africa 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fish soup

40 dk

Savoy Cabbage Roulades with Leek and Ham Rice

Değerlendirme yok

Rujak Pengantin (Jakarta Salad)

Değerlendirme yok

Solyanka (Ukraine hot spicy soup)

2sa

Miniroscón de Reyes (Spanish King's cake)

3sa

Tuna mousse

10 dk

Greek style pork stew

45 dk

Turkey roulades with minted pea mash

35 dk

Cheesecake ice cream

3sa

Rogale (Polish brioche crescents) (Grace Mazur)

2sa 25 dk

Baked pâté

3sa

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 dk