Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g fresh tuna, without skin and bones, cut in cubes (3 cm)
- 1 ½ tsp salt
- ½ tsp ground dried piri piri chilli
- 250 g maize meal, coarse
- 200 g onions, cut in pieces
- 30 g lard
- 800 g coconut milk
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3355.5 kJ / 802 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 49 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Irish coffee
15min
Green egg whites and ham omelette
35 Min
Mushroom and sauerkraut pierogi
2sa 30 dk
Gut Immunity Shot
5min
Shrimp and Crab Stack
25min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM5)
35 Min
Beetroot salad on wholemeal toast with halloumi
40 dk
Eastern European Brunch
1sa 30 dk
Veal fillet with mirabelle plums
1u. 50min
Minty vodka lemonade (Diabetes)
10min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Mocha-iced coffee
5min