Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
M'boa
- 100 g unsalted peanuts, raw
- 150 g onions, cut in pieces
- 100 g tomatoes, cut in pieces
- 400 g coconut milk
- 2 fresh red chillies, cut in slices
- 1 tsp salt
-
400
g pumpkin leaves, cut in thin strips (0.5 cm)
veya 400 g turnip leaves, cut in thin strips (0.5 cm) - 500 g raw prawns, unpeeled, heads removed
Xima (rice porridge)
- 800 g coconut milk
- 1 tsp salt
- 400 g rice flour
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3305.3 kJ / 790 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 46 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 Min
Pumpkin tahini smash
40min
Vegetable paella
40min
Lamb with Rosemary Potatoes
Değerlendirme yok
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
1 Std.
Korean Glass Noodles with Stir Fried Vegetables (TM6)
1h 45min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 Std.
Spiced Apple Pie (TM5)
Değerlendirme yok
Sichuan spaghetti
50min
Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice
40min
Ground Coffee
5 Min
Steamed Wholemeal Bread
2h