Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
M'boa
- 100 g unsalted peanuts, raw
- 150 g onions, cut in pieces
- 100 g tomatoes, cut in pieces
- 400 g coconut milk
- 2 fresh red chillies, cut in slices
- 1 tsp salt
-
400
g pumpkin leaves, cut in thin strips (0.5 cm)
veya 400 g turnip leaves, cut in thin strips (0.5 cm) - 500 g raw prawns, unpeeled, heads removed
Xima (rice porridge)
- 800 g coconut milk
- 1 tsp salt
- 400 g rice flour
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3305.3 kJ / 790 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 46 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango and ginger smoothie
5min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Strawberry Top Infused Water
1 godz. 5 min
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
45 min
Arroz con leche (Rice Pudding)
3 godz.
Creamy Turkey Stew (TM6)
Değerlendirme yok
Smoked Mackerel Watercress Dip
5min
Root Vegetable Röstis (TM5)
50min
Potatoes Using Blade Cover & Peeler (TM5) Metric
45 min
Avocado with egg and salmon tartare
45 min
Raspberry and lime sorbet
10 min
Cheese Omelet with Spinach
25min