Pumpkin leaf stew with prawns (M'boa com xima)

Pumpkin leaf stew with prawns (M'boa com xima)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

M'boa

unsalted peanuts, raw
100 g
onions cut in pieces
150 g
tomatoes cut in pieces
100 g
coconut milk
400 g
fresh red chillies cut in slices
2
salt
1 tsp
pumpkin leaves cut in thin strips (0.5 cm)
400 g
400 g turnip leaves, cut in thin strips (0.5 cm)
raw prawns, unpeeled heads removed
500 g

Xima (rice porridge)

coconut milk
800 g
salt
1 tsp
rice flour
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 34 g

Kalori 3305.3 kJ / 790 kcal

Yağ 46 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Africa 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 dk

Vegan Oyster Mushroom Soup

40 dk

Sweet Butter Board with Apples and Walnuts

45 dk

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 dk

Brazilian Limeade

10 dk

Watermelon Lemonade

5 dk

Spicy Shrimp Salad with Curly Sliced Carrot and Cucumber

20 dk

Courgetti Carbonara

40 dk

Melon and Cucumber Sour (Mocktail)

10 dk

Dairy-free Cashew Nut Spread

12sa 10 dk

Cod and Spinach Soup

40 dk

Green Goddess Salad

10 dk