Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pastry
- 230 g spelt flour
- 60 g plain flour, plus extra for dusting
- ¼ tsp salt
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only
- 1 sprig fresh thyme, leaves only
- 100 g dairy free margarine
- 100 g almond milk
Filling
- 100 g cherry tomatoes, cut into halves (optional)
- 100 g canned baby beetroot, drained and cut into pieces (1 cm - see Tips)
- 2 garlic cloves
- 150 g leek, white part only, cut into pieces
- 30 g olive oil
- 350 g firm tofu, cut into pieces (3 cm)
- 150 g almond milk
- 2 tsp nutritional yeast
- 2 pinches ground black pepper
- 3 tsp onion salt
- 3 tsp dried basil
- 100 g frozen broad beans, thawed and shelled
- 1 sprig fresh basil, leaves only, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1376.1 kJ / 327.6 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Karbonhidrat
- 25.8 g
- Yağ
- 17.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 6.9 g
- Sodyum
- 808.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegan walnut and black bean burger
4h 40 phút
Tofu 'sour cream'
5 Min
Thai tofu and sweet potato cakes
30 min
Vegan moussaka
1h 50min
Breakfast sausages
1h 5min
Jackfruit and mayo sandwich filling
5 Min
Tofu scramble
25 min
Vegan hollandaise
10 Min
Buckwheat and mushroom quiche
29h 20min
Vegan carrot cake with orange frosting
2h 5min
Sweet potato lasagne
1 Std. 20 Min
Plant-based parmesan
5 Min