Cihazlar ve Aksesuarlar
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 porzioni
Malzemeler
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo
-
80 g olio extravergine di oliva
-
50 g di salsa di soia
-
½ cucchiaino di zucchero grezzo di canna
-
4 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (150-180 g l'uno)
-
100 g di scalogni a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di porro solo la parte bianca, tagliata a pezzi
-
20 - 30 g di radice fresca di zenzero (isteğe bağlı) pelata
-
100 g di gambi di sedano a pezzi
-
350 g di piselli surgelati
-
450 g di acqua
-
2 cucchiaini di sale
-
400 g di cimette di broccoli
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
50 - 100 g di panna da cucina a piacere
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
46 g
Kalori
2782 kJ /
664 kcal
Yağ
43 g
Lif
9.4 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50 dk
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 dk
Vellutata di zucca, arancia e mandorle
40 dk
Vellutata speziata di carote e zenzero
25 dk
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1sa
Vellutata di zucca e patate con merluzzo all'arancia
1sa 50 dk
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1sa
Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)
40 dk
Zuppa di sedano rapa e porri con funghi
30 dk
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2sa
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40 dk
Vellutata di verdure e pesce al vapore
40 dk