Cihazlar ve Aksesuarlar
Sticky Sriracha tofu bowl
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
Sticky Sriracha® tofu
-
firm tofu350 g
-
garlic cloves3
-
water200 g
-
tamari60 g
-
honey40 g
-
Sriracha sauce30 g
-
gluten free cornflour25 g
Veg and black rice bowl
-
black rice200 g
-
water1000 g
-
salt (optional)1 tsp
-
carrots (approx. 180 g), cut into batons2
-
broccolini (approx. 160 g)1 bunch
-
red cabbage shredded100 g
-
snow peas trimmed and cut into halves lengthways (diagonally)100 g
-
sesame oil1 tsp
-
black sesame seeds1 tbsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1501.8 mg
Protein
18.1 g
Kalori
1884.3 kJ /
448.5 kcal
Yağ
10.9 g
Lif
9.8 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
65 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Eat Well
102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Soba noodle and tofu salad
35 dk
Vegetarian chilli
35 dk
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24sa 50 dk
Thai tofu and sweet potato cakes
30 dk
Sweet and sour tempeh
50 dk
Satay noodle salad
35 dk
Honey ginger tofu with greens
2sa 25 dk
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2sa 30 dk
Hearty lentil chilli
50 dk
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3sa 45 dk
Soba noodle mee goreng
40 dk
Black bean enchiladas
1sa 20 dk