Green Goodness Soup

Green Goodness Soup

2.8 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

orange zest only
½
garlic clove
1
bird's eye chilli, fresh
1
shallot cut in pieces
1
water
350 g
kale tough stems removed, cut in pieces
70 g
lemon juice (approx. 1 lemon)
40 g
sunflower seeds soaked for 1 hour, then drained
50 g
cucumber
½
fresh basil leaves only
4 sprigs
avocado skin and stone removed
1
miso paste to taste
1 - 1 ½ Tbsp
orange juice only
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.6 g

Kalori 1014 kJ / 241 kcal

Yağ 20 g

Lif 6.6 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soups For All Seasons 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot and Ginger Soup

5 dk

Broccoli and Stilton Soup

30 dk

Asparagus cream soup

30 dk

Carrot and Coriander Soup

25 dk

Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce

45 dk

Cauliflower "Couscous" Salad

10 dk

Curried Carrot And Ginger Soup

50 dk

Celeriac and Apple Soup

55 dk

Steamed carrot and courgette tagliatelle

35 dk

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

1sa 40 dk

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35 dk

Pea and Mint Soup (TM5)

20 dk