Green Goodness Soup

Green Goodness Soup

2.8 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

orange zest only
½
garlic clove
1
bird's eye chilli, fresh
1
shallot cut in pieces
1
water
350 g
kale tough stems removed, cut in pieces
70 g
lemon juice (approx. 1 lemon)
40 g
sunflower seeds soaked for 1 hour, then drained
50 g
cucumber
½
fresh basil leaves only
4 sprigs
avocado skin and stone removed
1
miso paste to taste
1 - 1 ½ Tbsp
orange juice only
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.6 g

Kalori 1014 kJ / 241 kcal

Yağ 20 g

Lif 6.6 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soups For All Seasons 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 dk

Red Pepper Houmous

5 dk

Spinach, Orange and Carrot Soup

25 dk

Houmous

13sa 30 dk

Creamy Courgette Soup

25 dk

Ratatouille

40 dk

Portuguese Leeks

45 dk

Spring Greens Soup with Beans

35 dk

Cream of Asparagus Soup

15 dk

Cream of Vegetable Soup

15 dk

Carrot and Coriander Soup

25 dk

Pea and Mint Soup (TM5)

20 dk