Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chili-Garnelen
- 200 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, entdarmt
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl
- 30 g Orangensaft
- ¼ TL Salz
- 1 TL Chiliflocken
Gemüse und Fertigstellung
- 250 g rote Linsen
- 150 g gelbe Paprika, in Stücken
- 1200 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 Avocado
- 1 Fenchelknolle
- 150 g Cherry-Tomaten
- 30 g Balsamico, hell
- 1 Bund Koriander
- ½ Bund Minze, abgezupft
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 50 g Orangensaft
- 1 TL Salz
- 100 g Mandeln, blanchiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2428 kJ / 580 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 30 g
- Lif
- 19.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 min
Mango-Lachs-Bowl
40 min
Couscous-Lachs-Bowl
50 Min
Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat
35 Min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1 godz.
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2hod.
Lachs-Risoni-Bowl
50 Min
Couscous-Tahin-Bowl
35 Min
Marinierter Lachs mit Thai-Spargel
1 godz. 20 min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 Min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50 Min
Quinoa-Tabouleh
40 min