Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sauce
- 1 Apfel, geschält, geviertelt
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Zitronensaft
- 20 g Mirin
- 10 g Sojasauce
-
20
g Gochujang (koreanische Chilipaste)
veya 20 g Chipotle Chili Sauce - 20 g Sesamöl, geröstet
- 10 g brauner Zucker
- 2 Prisen Pfeffer
- 20 g Wasser
Fleisch
- 300 g Rinderhüftsteaks, in Streifen (1 cm)
- 20 g Sojasauce
-
20
g Gochujang (koreanische Chilipaste)
veya 20 g Chipotle Chili Sauce - 10 g Sesamöl
- 10 g brauner Zucker
- ¼ TL Pfeffer
-
100
g Zucchini, gelb
veya 100 g Zucchini, grün - 100 g Möhren
Gemüse und Fertigstellung
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 200 g Jasminreis
- 1200 g Wasser
- 1 TL Salz
- 100 g Spinatblätter, frisch, in groben Stücken
-
100
g Champignons, in Scheiben (1 cm)
veya 150 g Shiitakepilze, frisch, in Scheiben (1 cm) - 2 TL Sesamöl, geröstet
- 4 Eier
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1931 kJ / 462 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 4.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Thunfisch-Avocado-Bowl
40min
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Mango-Lachs-Bowl
40min
Asia-Bowl
45min
Tandoori-Schweinefilet auf Glasnudelsalat
1 Std.
Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen
1h 15min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Tofu-Pflaumen-Bowl
1 Std. 35 Min
Vietnamesische Nudelsuppe
1 Std. 20 Min
Thai-Hähnchen-Bowl
1 Std.
Gado Gado Bowl
1 Std.
Bibimbap (Rindfleisch-Reis-Bowl)
1 Std. 10 Min