Pollock and Spinach Lasagne

Pollock and Spinach Lasagne

4.7 40 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

pollock fillets sliced (1 cm)
500 g
lemon juice
2 Tbsp
fine sea salt
1 ¾ tsp
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
50 g
garlic cloves
2
sun-dried tomatoes in oil drained
30 g
frozen chopped spinach thawed, drained
300 g
ground black pepper
¾ tsp
unsalted butter diced, plus extra for greasing
40 g
plain flour
70 g
milk
650 g
ground nutmeg
¼ tsp
dried basil
½ tsp
dried lasagne pasta sheets
12
mozzarella sliced (5 mm)
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 35.7 g

Kalori 2066 kJ / 494 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 47.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WHITE FISH 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 dk

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

25 dk

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 dk

Jack-O-Lantern Stuffed Peppers

1sa 30 dk

Prawns with Tomato, Saffron and Anchovy Sauce

35 dk

Potted Eggs with Spinach and Bacon

30 dk

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 dk

Tuna Niçoise Toasts

3sa

Green Pancakes with Ham and Cheese

55 dk

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40 dk

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 dk

Spring Vegetable Penne

45 dk