Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 - 250 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 1600 g water
- 100 g fresh green peas, shelled
- 100 g fresh asparagus tips
- 200 g penne
- 1 Tbsp olive oil
- 100 g hard goat's cheese, cut in pieces
- 1 garlic clove
- 10 g fresh basil leaves
- 100 g plain yoghurt
- ½ tsp fine sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 1311 kJ / 310 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Karbonhidrat
- 42.5 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 5.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta with Vegetable Ragout
45 min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 min
Creamy Pea Pasta
25 Min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1óra
Italian Ditalini Vegetable Soup (TM5)
40 min
Spinach, Tomato And Cheese Lasagne
2 Std. 45 Min
Asparagus and Pea Pasta
20 min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1óra 10p
Courgette and Feta Risotto
30min
Courgette Omelette
40 min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1óra
Aubergine and Tomato Pasta
45 min