Cihazlar ve Aksesuarlar
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebel halbiert (ca. 80-100 g)1
-
Karotten in Stücken150 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken300 g
-
rote Linsen50 g
-
Wasser140 g
-
Kokosmilch180 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
-
2 TL Zitronensaft, frisch gepresstZitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
-
Chilipulver nach Geschmack1 - 2 Prisen
-
Salz zum Abschmecken
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
12 g
Kalori
2101 kJ /
501 kcal
Yağ
18 g
Lif
10 g
Karbonhidrat
71 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ruck Zuck
12 Tarif
Avusturya
Avusturya
Ruck Zuck
12 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 dk
Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
35 dk
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 dk
Kichererbsencurry
40 dk
Kokosnuss Dhal
25 dk
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30 dk
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50 dk
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45 dk
Linsen-Spinat-Curry
40 dk
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30 dk
Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen
40 dk
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 dk