Soja-Bolognese

Soja-Bolognese

4.4 1.1K değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
400 g
Olivenöl
20 g
stückige Tomaten (à 400 g)
2 Dosen
Sojahack (125 g), fein, nicht eingeweicht
1 Pck.
Wasser
100 g
Tomatenmark
90 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran
1 TL
Basilikum, getrocknet
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 20 g

Kalori 1053 kJ / 251 kcal

Yağ 8 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan! 11 Tarif
Almanya

Vegan! 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Parmesanersatz

15 min

Vegane Bolognese

50 min

Erdäpfelgulasch (vegan)

1 godz. 10 min

Vegane Käsesauce (zu Nudeln oder zum Überbacken)

35 min

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

25 min

Veganes Wiener Saftgulasch

1 godz.

Chili sin Carne

1 godz.

Chili con Soja

45 min

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

2 godz. 20 min

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

1 godz. 25 min

Tofu-Bolognese

40 min

Vegane Lasagne

1 godz. 50 min