Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Parmesan, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 250 g rote Paprika, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
- 250 g Hirse (ggf. gewaschen und abgetropft)
- 150 g Weißwein
- 700 g Wasser, heiß
- 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- 180 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 1 Dose Mais (150 g), abgetropft
- 20 g Butter
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2270 kJ / 543 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 9.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chili con Grünkern
50min
Bunter Hirsesalat
45min
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
1h 5min
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
1 Std.
Hirsepuffer
1 Std. 10 Min
Gemüse-Hirsotto
45min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1hod. 30min
Gemüse-Curry mit Couscous
30min
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45min
Grünkern-Gemüse-Eintopf
1 Std. 10 Min