Cihazlar ve Aksesuarlar
Pancakes aux petits pois
Hazırlık 30 dk
Toplam 55 dk
4 portions
Malzemeler
-
200 g de petits pois surgelés
-
5 g d'huile d'olive
-
5 g de jus de citron
-
20 g d'eau
-
1 œuf
-
200 g de lait
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de farine de blé
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
20 g de beurre demi-sel pour la poêle
-
200 g de saumon fumé coupé en lamelles
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1085.9 mg
Protein
17.7 g
Kalori
1200 kJ /
286.8 kcal
Yağ
10.7 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
4.7 g
Karbonhidrat
29.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Galettes de maïs à la coriandre
50 dk
Feuilletés à la crème de carottes et persil
45 dk
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55 dk
Purée de petits pois
30 dk
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1sa 10 dk
Blinis de pois chiche et butternut
55 dk
Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes
2sa
Pancakes aux épinards
30 dk
Gaufres vertes moelleuses au fromage frais
35 dk
Galettes de chou-fleur au fromage
45 dk
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 dk
Gaufres patate douce et épices
50 dk