Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La base
- 500 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 250 g d'emmental, coupé en morceaux
- 2 œufs
La garniture
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 350 g de tomates cerise
- 15 g de concentré de tomate
- ½ c. à café de sel
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 125 g de mozzarella, détaillée en fines tranches (5 mm)
- basilic frais pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1793 kJ / 428 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 31 g
- Lif
- 5.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galettes de légumes
35 Min
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55 Min
Gnocchi aux épinards
1 Std. 5 Min
Pizza au chou-fleur et cèpes
1 Std.
Galettes de chou-fleur au fromage
45 Min
Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés
50 Min
Pizza au chou-fleur et champignons
1 Std.
Pesto de chou kale, noix et sésame
15 Min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1 Std. 15 Min
Roulé d'épinards au chèvre frais
1 Std. 30 Min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1 Std. 10 Min
Roulé de potiron
1 Std. 30 Min