Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 sprigs fresh rosemary, leaves only
- 2 sprigs fresh thyme, leaves only
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- ½ lemon, zest and juice, no white pith, plus extra wedges to serve
- 2 garlic cloves
- 70 g spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 9 sun-dried tomatoes
- 1 tsp salt, plus extra to season
- ½ tsp ground white pepper, plus extra to season
- 220 g couscous
- 4 fresh boneless, skinless salmon fillets (approx. 150 g each)
- 500 g warm water
- 2 tsp olive oil
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2310.3 kJ / 550 kcal
- Protein
- 40.8 g
- Karbonhidrat
- 43.1 g
- Yağ
- 22.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.2 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 982.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Miso fish with Asian greens
24h 45min
Almond crusted salmon with asparagus fettuccine
35min
Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad
2 godz.
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50min
Turkey taco salad bowl
15min
Superfood salmon salad
1h 5min
Sweet potato and grain salad
1h 30 min
Salmon with yoghurt dressing
55 min
Teriyaki salmon bowl
1h 15min
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
55 min
Balsamic salmon and zucchini noodles
35min
Cranberry and Camembert stuffed chicken
45 min