Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
300
g dried lentils, (weighed before soaking)
veya 2 cans lentils cooked, (800 g), washed and drained - 150 g onion, cut into quarters
- 100 g peppers, (red or green), cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 60 g carrots, cut into pieces
- 60 g extra virgin olive oil, (plus a little extra to season)
- 750 g vegetable mixture, frozen
- 3 eggs, (whole, wrapped in cling film)
- 2 pork tenderloins (350-400 g per steak)
-
2
tsp beef extract
veya 1 tsp soy sauce - 2 pinches black pepper, freshly ground
- 1 ½ tsp sweet paprika powder
- 1 tsp mixed dried herbs, (oregano, thyme, rosemary, etc.)
- ½ tsp liquid caramel
- 10 g lemon juice
- 80 g chorizo, cut in slices
-
100
g Serrano ham, cut in cubes
veya 100 g bacon cubes - 1 bay leaf, dried
- 1 tsp salt
- 700 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2282 kJ / 546 kcal
- Protein
- 40.3 g
- Karbonhidrat
- 44.35 g
- Yağ
- 22.85 g
- Lif
- 10.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mediterranean Chicken
Değerlendirme yok
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5)
40min
Yucatan Style Sopa de Lima
40min
Spanish cheesecake (quesada pasiega)
45min
Shiitake Mushroom Soup with Burdock Root
35min
Veal fillet with mirabelle plums
Değerlendirme yok
Yellow rice with chicken
40min
Lentil and chorizo stew
3h 45min
Tomatillo Avocado Guacamole
10 Min
Spring Pea Green Soup
15min
Limeade
10 Min
Chocolate Cherry Banana Smoothie
5min