Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g buckwheat grains
- 500 g water
- 100 g broccoli florets, washed
- 30 g fruit juice
- 2 tsp rapeseed oil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1215 kJ / 290 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Trio of Sweet Root Vegetable Purée
20min
Apple and Kiwi Compôte
5min
Whole Milk Cereal Purée
20min
Fruit and Yoghurt Purée
5min
Meat and Vegetables with Rice
15min
Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée
10min
Chicken & Veggies
15min
Banana and Blueberry Quinoa Porridge
25min
Sweet Potatoes and Lentils
40min
Salmon and Veg
35min
Baby Rice
10min
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
25min