Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 900 g d'eau
- 1 c. à café de sel, et un peu, à ajuster en fonction des goûts, pour la sauce
- 250 g de riz basmati
- 300 g de courgettes, coupées en rondelles
- 5 feuilles de salade verte, coupées en deux (laitue ou scarole)
- 4 filets de truite saumonée (150 g chacun)
- 200 g de crème fraîche épaisse
- 10 feuilles de basilic frais
- 1 branche de feuilles de persil frais, les feuilles seulement
- 1 c. à soupe de jus de citron
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2743 kJ / 655 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 32 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
45min
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30min
Soupe petits pois gingembre, saumon citron et brocoli
55 min
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30min
Brochette tricolore de saumon
30min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 Min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Cabillaud au beurre d'agrume
55 min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1h
Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)
1h
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 Min
Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)
45min