Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

4.5 428 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
1 c. à café de sel et un peu, à ajuster en fonction des goûts, pour la sauce
250 g de riz basmati
300 g de courgettes coupées en rondelles
5 feuilles de salade verte coupées en deux (laitue ou scarole)
4 filets de truite saumonée (150 g chacun)
200 g de crème fraîche épaisse
10 feuilles de basilic frais
1 branche de feuilles de persil frais les feuilles seulement
1 c. à soupe de jus de citron
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 37 g

Kalori 2743 kJ / 655 kcal

Yağ 32 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 52 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Collection dégustation 14 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâtes sauce courgette et gambas au citron

30 dk

Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)

45 dk

Filet de bar sauce aux courgettes

1sa

Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)

1sa

Filet de truite saumonée à la sauce sublime

35 dk

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 dk

Saumon vapeur sauce aux crevettes

35 dk

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1sa

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 dk

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 dk

Papillotes de lieu noir

45 dk

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 dk