Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 900 g d'eau
- 1 c. à café de sel, et un peu, à ajuster en fonction des goûts, pour la sauce
- 250 g de riz basmati
- 300 g de courgettes, coupées en rondelles
- 5 feuilles de salade verte, coupées en deux (laitue ou scarole)
- 4 filets de truite saumonée (150 g chacun)
- 200 g de crème fraîche épaisse
- 10 feuilles de basilic frais
- 1 branche de feuilles de persil frais, les feuilles seulement
- 1 c. à soupe de jus de citron
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2743 kJ / 655 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 32 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35 Min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1hod.
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 Min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1hod.
Cabillaud au beurre d'agrume
55 Min
Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)
1hod.
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 Min
Merlan aux poireaux
30min
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1hod.
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 Min
Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)
45 Min