Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di carote a dadini (1 cm)
- 450 g di petto di pollo
- 5 cucchiai di salsa di soia
- 5 cucchiai di semi di sesamo tostati
- 1 spicchio di aglio
- 200 g di acqua
- 50 g di succo di limone spremuto fresco
- 8 foglie di lattuga romana
- 1 cucchiaio di gomasio (senza sale)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1263 kJ / 302 kcal
- Protein
- 30.1 g
- Karbonhidrat
- 7.6 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 2.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
40min
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
1 godz. 15 min
Pollo e insalata tiepida di patate
55min
Riso basmati con petto di pollo marinato
1 godz. 30 min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 Std. 35 Min
Cous cous di pollo speziato
30min
Burger di pollo e quinoa
50 min
Uova strapazzate con asparagi e gamberi
15 min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40min
Pollo alle mandorle
45 min
Pollo con salsa al curry
50 min