Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di carote a dadini (1 cm)
- 450 g di petto di pollo
- 5 cucchiai di salsa di soia
- 5 cucchiai di semi di sesamo tostati
- 1 spicchio di aglio
- 200 g di acqua
- 50 g di succo di limone spremuto fresco
- 8 foglie di lattuga romana
- 1 cucchiaio di gomasio (senza sale)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1263 kJ / 302 kcal
- Protein
- 30.1 g
- Karbonhidrat
- 7.6 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 2.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pollo con salsa al curry
50min
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35min
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30min
Pollo alle mandorle
45min
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1h
Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore
40min
Pollo alla senape e miele con purè di cavolfiore
1 godz. 55 min
Fettine di pollo con crema di broccoli
45min
Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure
2 godz.
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40min
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50min
Pollo al limone con asparagi verdi
35min