Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

3.7 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
40 g olio extravergine di oliva
4 pizzichi di pepe bianco macinato
4 pizzichi di sale
200 g di pere sbucciate e a dadini (1 cm)
8 gherigli di noci spezzettati grossolanamente
500 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 22 g

Kalori 1113 kJ / 266 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 2.1 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A casa con Bimby® 7 Tarif
İtalya

Detto, fatto! 20 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tonno allo zenzero e melagrana

40 dk

Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia

40 dk

Salmone all'arancia con agretti

40 dk

Involtini di branzino con crema di cime di rapa

1sa

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40 dk

Peperoni ripieni alla feta

55 dk

Orzo, cavolfiore e pollo

1sa 10 dk

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40 dk

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

35 dk

Pesto di robiola al sapore di mare

10 dk

Rombo pomodoro e nocciole

1sa

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

40 dk