Courgette omelette

Courgette omelette

4.5 17 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

stale white bread cut into pieces
20 g
Parmesan cheese cut into pieces
60 g
fresh parsley
20 - 25 g
eggs
6
fine salt
1 tsp
courgettes cut into pieces
200 g
spring onions cut into pieces
2
water
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 848 kJ / 203 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Budget Friendly 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed aubergine and ricotta lasagne

1sa 25 dk

Curried lentils and steamed pumpkin

1sa 15 dk

Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce

45 dk

Falafel Waffle

40 dk

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

1sa 15 dk

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

35 dk

Aubergine papeton with tomato coulis

2sa

Provençal tart

1sa 15 dk

Provençal alouettes

1sa 30 dk

Courgette side dish

30 dk

Courgette and cod lasagne

1sa

Aubergine mille-feuille with yoghurt and mustard sauce

40 dk