Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 850 g courgette, not peeled and diced (3 cm x 3 cm)
- 1 tsp salt
- 1 pinch pepper, ground
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 360 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2.65 g
- Karbonhidrat
- 3.22 g
- Yağ
- 6.95 g
- Lif
- 1.45 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sautéed zucchini (300 g)
15min
Apple Wild Rice
50min
Steamed Asparagus
35min
Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad
45 min
Ground Bison Meat
35min
Garlic soup
40min
Sautéing Turkey Cubes
Değerlendirme yok
Orange couscous with steamed salmon
35min
Bean stew with meatballs
45 min
Zucchini and Cheese Soufflés
40min
Mint Courgettes
30 min
Sautéing 10.5 oz Onions
Değerlendirme yok