Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 850 g courgette, not peeled and diced (3 cm x 3 cm)
- 1 tsp salt
- 1 pinch pepper, ground
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 360 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2.65 g
- Karbonhidrat
- 3.22 g
- Yağ
- 6.95 g
- Lif
- 1.45 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green beans with tomato and parsley
55min
Pasta alla Norma
50min
Courgettes with Corn
25min
Ratatouille
40min
Beetroot salad on wholemeal toast with halloumi
40min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben) Metric
1h
Ratatouille with Pecorino
1 Std. 5 Min
Ratatouille
40min
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1h 10min
Courgette omelette
40min
Caponata
50min
Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40min