Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 40 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bicchieri

Malzemeler

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (isteğe bağlı)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 14 g

Kalori 2115 kJ / 510 kcal

Yağ 28 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 smoothies 7 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zuppa di goulasch di manzo con peperoni

1 Std. 30 Min

Manzo alla Stroganoff (TM6)

1 Std.

Zuppa di lenticchie speziata alla marocchina (Bimby Friend)

35 Min

Scott's porridge oats

35 Min

Ramen giapponese

1 Std. 40 Min

Sorbetto mango e banana

15 Min

Smoothie allo yogurt e frutta

15 Min

Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)

1 Std. 5 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Risotto ai profumi d'estate

30 Min

Tagliata di manzo con salsa chimichurri

40 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min