Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g di acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 1.6 g

Kalori 268 kJ / 64 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ricette per l'estate 12 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Succo alle mele, lime e verdure

12 dk

Frullato idratante

15 dk

Frullato tiepido di barbabietola

20 dk

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15 dk

Smoothie papaya, menta e peperoncino

10 dk

Smoothie carote e cocco

10 dk

Smoothie di prugne e more

10 dk

Frullato energetico

10 dk

Smoothie al melone

10 dk

Smoothie alle fragole e mele

15 dk

Frullato di lamponi e avena

10 dk

Frullato tropicale

10 dk