Scott's porridge oats

Scott's porridge oats

4.1 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

2 porzioni

Malzemeler

500 g di acqua
100 g di fiocchi di avena integrali
½ cucchiaino di sale
latte a piacere
sciroppo di acero a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 190 mg

Protein 9.4 g

Kalori 1283.3 kJ / 306.5 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 53 g

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