Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 100 g di fiocchi di avena integrali
- ½ cucchiaino di sale
- latte, a piacere
- sciroppo di acero, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1283.3 kJ / 306.5 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 6.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 190 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 Min
Frappuccino alla zucca
30 Min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 Min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Frullato energetico avena e cacao
10 Min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Porridge con composta di pere
25 Min
Porridge di avena e mele
25 Min