Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pastry
- 250 g wheat flour
- 120 g vegan margarine, cold, cut into pieces, plus extra for greasing
- 60 g water, cold
- ½ tsp fine salt
Topping and preparation
- 1 - 2 garlic cloves
- 30 g soy flour, full fat, as egg replacement
- 60 g water
- 400 g silken tofu, drained
- 30 g olive oil
- 2 tbsp nutritional yeast
- 1 tbsp starch
- 1 tsp fine salt
- ¼ tsp freshly ground black pepper
- ¼ tsp ground nutmeg
- 200 g spinach leaves, frozen, defrosted, well drained, roughly chopped (see tip)
- 2 tbsp breadcrumbs, vegan
- 150 g cherry tomatoes, cut in half
- 30 g flaked almonds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 1480 kJ / 353 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 3.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tomato rice
30 Min
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1 Std. 40 Min
Stir Fried Potato Shreds
Keine Bewertungen
Gruyerè and black olive breads (Olivettes)
1 Std. 40 Min
Broccoli burgers with radish salsa
1 Std.
Vegan bean burger
1 Std. 20 Min
Zucchini and Cheese Soufflés
40 Min
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1 Std. 10 Min
Artichoke Tart - Torta di carciofi
1 Std. 20 Min
Green beans with tomato and parsley
55min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50 Min
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1 Std.