Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 eggs
- 180 g almond milk
- 45 g beetroot juice
- 25 g oil
- 280 g spelt flour
-
10 - 20
g honey (isteğe bağlı)
veya 10 g granulated stevia (isteğe bağlı) - 1 tsp baking powder
- mascarpone cheese, for serving
- toasted coconut flakes, for sprinkling
- mixed fresh berries
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1967.3 kJ / 470.2 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Karbonhidrat
- 74.2 g
- Yağ
- 14.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 10.4 g
- Sodyum
- 217.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Basic Quinoa
35min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30min
Almond Mocha Coffee
5 Min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
Değerlendirme yok
Pico De Gallo
15 dk
Raspberry Almond Pulp Cakes
50min
Acai Nice Cream
10 Min
Kabocha Squash Dumplings in Dashi Broth (Matthew Kenney) Metric
2 godz. 10 min
Chicken Nuggets
45min
Breakfast Smoothie
5 Min
Fluffy ricotta pancakes
35min