Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de guisantes congelados
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
- 70 g de agua
- 10 g de azúcar
- 30 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
- 30 g de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- ¼ de cucharadita de comino en grano
- 2 cucharadas de yogur griego
- 1 tarro de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones), aprox. 200 g
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1070 kJ / 256 kcal
- Protein
- 6.31 g
- Karbonhidrat
- 12.61 g
- Yağ
- 19.99 g
- Lif
- 4.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gazpacho de zanahorias
10min
Chips de batata con paté de calabacín
40min
Hummus de lentejas
5min
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40min
Hummus
5min
Guiso de setas y tofu
30min
Gazpacho con cúrcuma
2hod.
Crema crudívora de brócoli
1h 10min
Pastel de lentejas
6h
Sopa de coliflor al curry
40min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Hummus
5min