Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de guisantes congelados
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
- 70 g de agua
- 10 g de azúcar
- 30 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
- 30 g de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- ¼ de cucharadita de comino en grano
- 2 cucharadas de yogur griego
- 1 tarro de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones), aprox. 200 g
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1070 kJ / 256 kcal
- Protein
- 6.31 g
- Karbonhidrat
- 12.61 g
- Yağ
- 19.99 g
- Lif
- 4.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus
5min
Panisses (bastones de garbanzos)
1hod. 30min
Chips de batata con paté de calabacín
40 min
Guiso de setas y tofu
30 Min
Olivada y aceite de oliva negra de Aragón
20 min
Hummus
5min
Hummus de lentejas
5min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 godz.
Pastel de lentejas
1h 55min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 Min
Hummus de remolacha
10 min
Hummus de piquillos
5min