![Refreshing cucumber and pear juice Refreshing cucumber and pear juice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CE304AE9-A60A-41FE-BB08-69ABC8DC66A8/Derivates/F64C97C5-0B39-4B24-8F72-3416F147ACF7.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 ½ pears (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 150 g cucumber, cut into pieces (3-4 cm)
- 50 g green lettuce leaves (iceberg or cos lettuce)
- ½ lemon, flesh only, no white pith and deseeded
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup, to taste
- 250 g chilled water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 253 kJ / 60.3 kcal
- Protein
- 0.8 g
- Karbonhidrat
- 13.7 g
- Yağ
- 0.2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 14.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rosy glow smoothie
10 Min
Green garden juice
5min
Fennel digestive
30 dk
Beetroot smoothie
10 Min
Green smoothie
10 Min
Green smoothie
5min
Super antioxidant juice
10 Min
Green machine
35 dk
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 Min
Daily green smoothie
10 Min
Green juice
5min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 Min