Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.5 32 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.3 g

Kalori 709.4 kJ / 168.9 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

40 dk

Soy milk

24sa 30 dk

Pumpkin pancakes

1sa 35 dk

Tofu chocolate ice cream

6sa 10 dk

Warming amaranth porridge

50 dk

Nut paste

10 dk

Tofu scramble

25 dk

Banana tofu ice cream

10 dk

Nut and seed butter

10 dk

Beetroot latte (Post-natal)

15 dk

Broccoli almond soup

30 dk

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25sa 20 dk