Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.5 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.3 g

Kalori 709.4 kJ / 168.9 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot latte (Post-natal)

15 dk

Lemon olive oil salted macadamia biscuits

1sa 25 dk

Soy milk

24sa 30 dk

Hemp and matcha overnight oats

6sa 5 dk

Oat milk

25 dk

Nut paste

10 dk

Banana tofu ice cream

10 dk

Hemp milk

5 dk

Pumpkin pie porridge

20 dk

Dairy free coconut caramel ice cream with crêpes

8sa 20 dk

Sauerkraut

168sa 35 dk

Spiced carrot porridge

25 dk