Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g brown rice (see Tips)
- 20 g millet
- 30 g rolled oats
- 20 g raw almonds
- 20 g raw cashews
- 20 g pepitas
- 1000 g filtered water (see Tips)
- salt, to taste (optional)
- sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 709.4 kJ / 168.9 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 16.7 g
- Yağ
- 8.7 g
- Lif
- 2.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hemp and matcha overnight oats
6 Std. 5 Min
Oat milk
25 Min
Nutty matcha balls
40 min
Black rice pudding
25h 5min
Hua sheng ma shu (peanut mochi)
30 min
Hemp milk
5 Min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2h 5min
Red bean ice cream
29h 50min
Steamed Banana Loaf
1h 25min
Coconut quinoa with sticky mango
30 min
Fruit jellies
4h
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20min