Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.5 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.3 g

Kalori 709.4 kJ / 168.9 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coconut and maca hot chocolate

24sa 15 dk

Soy milk

24sa 30 dk

Cashew cheddar cheese

3sa 10 dk

Soy bread with seeds

3sa 50 dk

Tofu chocolate ice cream

6sa 10 dk

Pumpkin pie porridge

20 dk

Almond milk

1sa 5 dk

Coconut milk

5 dk

Vegie crackers

12sa 10 dk

Hemp milk

5 dk

Spiced carrot porridge

25 dk

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 dk