Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.4 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.3 g

Kalori 709.4 kJ / 168.9 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Millet

1sa 40 dk

Mushroom stock paste

1sa 35 dk

Rice cake with sweet azuki bean paste

8sa 30 dk

Sticky Sriracha tofu bowl

45 dk

Pumpkin pie porridge

20 dk

Avocado and banana popsicles

4sa 5 dk

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45 dk

Mixed mushroom congee with pickled eggs

24sa 40 dk

Miso soup

30 dk

Asian vegetable soup with tofu

1sa 30 dk

Peanut butter banana ice cream

10 dk

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1sa 25 dk