Chipirones, morcilla y manzana

Chipirones, morcilla y manzana

3.6 12 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa

10 raciones

Malzemeler

Chipirones

20 chipirones enteros frescos (aprox. 400 g)
2 manzanas reineta (peladas, en cuartos y descorazonadas)
2 pellizcos de pimienta negra molida
20 g de piñones
500 g de agua

Salsa

1 morcilla de cebolla sin piel (aprox. 100 g)
1 sobre de tinta de calamar
80 g de vino Pedro Ximénez

Montaje

1 cucharada de harina
100 - 150 g de aceite para freír
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
8 - 10 de cebollino fresco
1 cucharada de sal en escamas

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 7.5 g

Kalori 871 kJ / 208 kcal

Yağ 17.58 g

Lif 0.7 g

Karbonhidrat 5.04 g

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