Cihazlar ve Aksesuarlar
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
2 Portionen
Malzemeler
Fischspieße mit Rote Bete
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Orange unbehandelt, 2 Streifen Schale dünn abgeschält (à 1 x 4 cm) und 100 g Orange, in Scheiben (5 mm)1
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl30 g
-
flüssiger Süßstoff (z.B. von Natreen)¼ TL
-
Curry3 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Rote Bete, roh halbiert, in Scheiben (2 mm)200 g
-
Lachsfilets, TK aufgetaut, in Würfeln (2 cm)250 g
-
Garnelen, roh, geschält8
Möhrenpüree und Fertigstellung
-
Möhren in Stücken350 g
-
Wasser500 g
-
Butter20 g
-
Pfeffer¼ TL
-
Salz½ TL
-
Muskat2 Prisen
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
45 g
Kalori
2806 kJ /
670 kcal
Yağ
43 g
Lif
10.3 g
Karbonhidrat
24 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Low Carb
63 Tarif
Almanya
Almanya
Low Carb
63 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tomaten-Burger
30min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25min
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55min
Putenrouladen mit Ricotta-Tomaten-Füllung und Gemüse
1h 20min
Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung
45min
Rindfleischragout auf Selleriepüree
1h
Garnelensalat
25min
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40min
Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min