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Tagliolini mediterran mit Schwertfisch

Tagliolini mediterran mit Schwertfisch
3.8 26 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
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Malzemeler

  • Petersilie abgezupft
    1 Stängel
  • natives Olivenöl
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Sardellenfilet, in Öl abgetropft
    2
  • rote Chilischote, getrocknet entkernt
    1
  • Wasser zum Kochen der Nudeln
  • Salz zum Kochen der Nudeln
  • Cherry-Tomaten halbiert
    250 g
  • Schwertfisch in Stücken (1-2 cm)
    250 g
  • Tagliatelle (Tagliolini), trocken
    320 g
  • Oliven, schwarz, entsteint halbiert
    20 g
  • Kapern, gesalzen eingelegt, abgetropft
    1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 25 g
Kalori 1912 kJ / 457 kcal
Yağ 13 g
Lif 4 g
Karbonhidrat 65 g

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