Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Bund glatte Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 40 g Haselnüsse
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 350 g Brokkoliröschen
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 1 Zitrone, Bio, 1 TL Schale abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
- 2 Prisen Pfeffer
- 10 g Butter
- 2 Forellenfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2110 kJ / 503 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 35 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hähnchencurry mit falschem Reis
1 godz.
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45 min
Lachs mit Blumenkohlpüree
40 min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35 min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1 Std. 10 Min
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1 godz.
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50 min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 Min
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40 min
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55 Min
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50 min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40 min