Gluten free lentil wraps

2.4 7 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 pieces

Malzemeler

red lentils
200 g
water plus an extra 70-120 g, if needed
500 g
gluten free cornflour
15 g
sweet paprika
1 tbsp
ground cumin
1 tsp
sea salt
1 tsp
extra virgin olive oil
2 - 3 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 240.9 mg

Protein 6.5 g

Kalori 566.9 kJ / 135.5 kcal

Yağ 4.7 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 17.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter, using modes)

45 min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 min

Pecan, apple and carrot pudding

1 godz.

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 min

Mixed mushroom burgers

50 min

Cashew pouring cream

35 min

Cashew cheddar cheese

3 godz. 10 min

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

16 godz. 20 min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 min

Ricotta and spinach crespelle "cake"

40 min

Spiced carrot porridge

25 min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 min