Gluten free lentil wraps

2.4 7 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 pieces

Malzemeler

red lentils
200 g
water plus an extra 70-120 g, if needed
500 g
gluten free cornflour
15 g
sweet paprika
1 tbsp
ground cumin
1 tsp
sea salt
1 tsp
extra virgin olive oil
2 - 3 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 240.9 mg

Protein 6.5 g

Kalori 566.9 kJ / 135.5 kcal

Yağ 4.7 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 17.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 dk

Tandoori portobellos with creamy coconut raita

40 dk

Herby potato salad with crisp topping

50 dk

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9sa 40 dk

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35 dk

Gwinganna mushroom pâté

20 dk

Vegan 'pulled pork'

20 dk

Slow cooked beans with walnut pesto

8sa 15 dk

Mixed mushroom pâté

1sa 25 dk

Smoky chipotle beans

30 dk

Protein-packed paleo loaf

1sa 10 dk

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 dk