Gluten free lentil wraps

2.4 7 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 pieces

Malzemeler

red lentils
200 g
water plus an extra 70-120 g, if needed
500 g
gluten free cornflour
15 g
sweet paprika
1 tbsp
ground cumin
1 tsp
sea salt
1 tsp
extra virgin olive oil
2 - 3 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 240.9 mg

Protein 6.5 g

Kalori 566.9 kJ / 135.5 kcal

Yağ 4.7 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 17.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Protein-packed paleo loaf

1 Std. 10 Min

Mixed mushroom pâté

1 Std. 25 Min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 Min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 Min

Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter, using modes)

45 Min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9 Std. 40 Min

Vegan 'pulled pork'

20 Min

Slow cooked beans with walnut pesto

8 Std. 15 Min

Parfait with passionfruit cream

3 Std. 10 Min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 Min

Gwinganna mushroom pâté

20 Min

Spiced oranges and dates with yoghurt cream

30 Min