Pavés de vivaneau mi-vapeur mi-snacké

Pavés de vivaneau mi-vapeur mi-snacké

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

8 portions

Malzemeler

8 filets de vivaneau rouge (150 g chacun env.), écaillés et désarêtés
2 c. à soupe de gros sel
600 g d'eau
300 g d'épinards frais
300 g de chou kanak
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de curry en poudre
250 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
1 gousse de vanille fendue dans la longueur
30 g d'huile d'olive
30 g de noisettes torréfiées et concassées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 69.1 g

Kalori 2026 kJ / 484 kcal

Yağ 21.9 g

Karbonhidrat 2.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi N°3 Inspiration 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Flan aux cosses de petits pois, sauce yaourt à la menthe

1 Std. 40 Min

Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes

30 Min

Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre

45 Min

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron - Mousse glacée aux fruits rouges

1 Std.

Ananas vapeur (200-400 g)

15 Min

Prunes vapeur (200-400 g)

20 Min

Ragoût de poulpe méditerranéen

1 Std. 35 Min

Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille

1 Std. 45 Min

Salade de fèves aux coques à la menthe

55 Min

Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur

50 Min

Légumes farcis de l'été

3 Std.

Soupe de moules au curry

45 Min