Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 cod fillets, thick cut, skinless, boneless (approx. 120 g each)
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- ½ tsp cayenne pepper
- ¼ tsp ground turmeric
- 50 g vegetable oil, plus 1-2 Tbsp for frying
- 1 tsp dried fennel seeds
- 1 tsp black mustard seeds
- 170 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 400 g tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
- 2 tsp ground cumin
- ½ tsp garam masala
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1137 kJ / 272 kcal
- Protein
- 24.9 g
- Karbonhidrat
- 9.5 g
- Yağ
- 14.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Cumin Lamb and Aubergine Stew
1 godz. 10 min
Chicken and Mushroom Balti
50 min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 min
Palak Paneer
45 min
Moroccan Chicken and Couscous
45 min
Chicken Saag
50 min
Paneer Makhani
1h
Seafood Korma
40 min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1 godz. 30 min
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2h 25min
Prawn Bhuna
30 min
Keralan Fish Curry
30 min