Keralan Fish Curry

Keralan Fish Curry

4.2 147 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

onions quartered
140 g
vegetable oil
80 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
20 g
garlic cloves
4
fresh green chillies halved, deseeded if desired
2
black cardamom pods lightly crushed
2
cloves
4
cinnamon stick
1
ground turmeric
1 tsp
plain flour
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
monkfish fillets, skinless, boneless cut in pieces (3-4 cm)
600 g
coconut cream
160 g
water
90 g
lime juice
25 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 25.9 g

Kalori 1743 kJ / 417 kcal

Yağ 30.6 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Taste of India 72 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)

Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)

1sa 5 dk

Quick Lamb Dhansak

Quick Lamb Dhansak

45 dk

Lentil Curry (Dahl)

Lentil Curry (Dahl)

30 dk

Sri Lankan Red Beef Curry

Sri Lankan Red Beef Curry

1sa 35 dk

Lamb Curry with Peppers - Bhoona Gosht

Lamb Curry with Peppers - Bhoona Gosht

1sa 15 dk

Prawn Bhuna

Prawn Bhuna

30 dk

Green Curry Chicken

Green Curry Chicken

55 dk

Lamb Tagine with Apricots and Honey

Lamb Tagine with Apricots and Honey

1sa 50 dk

Prawn And Chicken Laksa

Prawn And Chicken Laksa

40 dk

Prawn Curry

Prawn Curry

30 dk

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1sa

Chicken Saag

Chicken Saag

50 dk